喝什么汤是可以美容养颜

发布时间:2022-04-24   来源: 网络    

喝什么汤是可以美容养颜

鲫鱼汤

材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制作步骤:1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗涤,抹干,用盐和配料稍腌制待用。

2、豆腐切成1厘米厚的块

3、砂锅烧热,放进少量油,将鲫鱼放进,煎至两面呈圆形金黄色。

4、加入葱姜

5、加入足够开水(5碗左右)

6、砖墙,烧开后并转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煮10分钟),煮40分钟

7、重新加入豆腐,再熬5分钟左右,水煮和胡椒、鸡精调味即可。

银耳汤

材料:腊银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。

制作步骤:1、腊银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,煮沸4杯入蒸笼煮半个小时放入可用。

综合以上文章内容的介绍,大家应该对于喝什么汤可以美容养颜的常识也都有了更多了解,在文章里也为大家做到了详细的讲解,希望能够给更多的女性朋友们带来协助,大家在日常生活中一定要注意维护好自己的皮肤可以喝一些银耳汤。

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