中医养生保健操---颈椎操_时报_活动_国之

发布时间:2022-06-28   来源: 网络    

原标题:中医养生保健操---颈椎操

颈椎操

颈椎习是时下在办公人群中风行的一种颈椎保健运动,主要是通过上下左右、非常简单轻缓的活动头、颈部的方式,来超过对颈部肌肉的磨练。疼痛科特发售颈椎操。颈椎操起到放松我们颈部的肌肉,减轻颈部压力的作用。限于于颈部酸困笨拙、颈部活动受限,肩关节疼痛的患者。注意做动作时要缓慢,不要用力过猛,颈椎病症状较轻的患者也施用。

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来源:太原市中医医院

编辑:尚爔 审核:身体健康挚友

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